大人の音読って何がいいの？メリットとデメリット

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大人が音読するのってどんなメリットがあるのでしょう？

語彙力と表現力の向上

普段使わない単語や表現を口に出すことができ、語彙力や表現力が向上します。
特に難しい文章や専門的な内容を音読すると、理解が深まることがあります。

視覚的にだけでなく聴覚的にも情報を取り入れることになるため、記憶に残りやすくなります。
特に内容を深く理解したい場合に効果的です。

音読はリズムがあるため、一定の集中力を必要とします。
この集中がストレス解消やリラックス効果につながります。
声を出すことで、気分が落ち着くという人も多いです。

発声の練習にもなります。声のトーンや発音を意識しながら読むことで、声帯を使ったトレーニングになります。
また、滑舌が良くなるとも言われています。

特に自分の声を聴くことで、自己肯定感を高める効果があると言われています。
上手に読めた時の達成感や、言葉の意味を深く理解することが満足感を生むからです。

では、デメリットはなんでしょう。

普通に読むよりも時間が多くかかります。

人前ではなかなか難しいので一人になれる環境が必要です。
早朝の公園もいいかもしれませんが天候に左右されるので、自宅がオススメです。

声を出し続けるため、慣れないうちは喉が疲れたり口が乾いたりすることがあります。
私は初日声が枯れて痛くなりました。

官能的・猟奇的な表現など、どうしても言葉にしなくない箇所はあります。

音読のメリット・デメリットまとめ

音読は簡単に取り組める方法でありながら非常に多くの効果を期待できるので、
自分の環境や状況に合わせて、無理なく楽しく続ける事が一番です。

私は2025年2月から音読を始めましたが、今は立派な生活の一部になっています。